हेल्लो दोस्तों कैसे हो आप सभी जैसा की आप को पता है की हम अब Health Related आर्टिकल लेकर आने लग गये है पहले हम सभी विषयों पर बात करते थे लकिन health के बारे में बात नही करते थे लकिन अब हम Health के बारे में भी आर्टिकल लेकर आते है तो आज का टॉपिक है जिसके बारे में हर लड्किया बात करती है फेस पर ग्लो कैसे लाए ( Face Par glow kaise laye ) आप को बताने वाले चलिए जानते है
फेस पर ग्लो कैसे लाए
इन दिनों हर कोई एक मुलायम, चिकनी और निश्चित रूप से, दोष मुक्त चमकती त्वचा के लिए तरसता है। हम में से प्रत्येक व्यक्ति व्यस्त कार्यक्रम, अनियमित खाने की आदतें, अपर्याप्त नींद और प्रदूषण के चलते इसे हासिल करने में नाकाम साबित होता है। जबकि बाजार में त्वचा और सौंदर्य देखभाल के कई उत्पाद उपलब्ध हैं, प्राकृतिक उत्पादों की अच्छाई और स्वास्थ्यवर्धकता से बढ़कर कुछ नहीं है। तो, आज हम आपको चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय बताएंगे जिनके जरिए आप बेदाग और निखरी ग्लो करती हुई त्वचा पा सकते हैं।
1. नारियल का तेल
नारियल का तेल एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड से भरपूर होता है। यह सूजन को कम करता है और लगभग सभी प्रकार की त्वचा के लिए चमत्कार करता है। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर, क्लींजर और सनस्क्रीन है। यह हमारी त्वचा को मुंहासों से मुक्त रखता है।
2. बादाम
बादाम विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। बादाम के तेल से नियमित मालिश करने से हमारी त्वचा चमकदार और स्वस्थ रहती है। यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को भी रोकता है। यह हमारी त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे मुहांसों से मुक्त रखता है। यह स्ट्रेच मार्क्स और डार्क सर्कल्स को कम करने में भी मदद करता है।
3. शहद
शहद एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है और त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट रखने में मदद करता है। शहद के एंटी-बैक्टीरियल गुण संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं और घर पर दाग-धब्बों और मुंहासों को भी कम करते हैं। शहद बेदाग त्वचा सुनिश्चित करता है। यह ब्लीचिंग गुणों से भरपूर होता है और पिगमेंटेशन और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है।
4. दही
दही लैक्टिक एसिड से भरपूर होता है जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा होता है। दही हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करता है। यह टैन और डार्क सर्कल्स को कम करने में भी मदद करता है। यह त्वचा की लोच में सुधार करता है और इसे चमकदार रखता है। दही सनबर्न को शांत करने में भी मदद करता है। यह मुँहासे के विकास को रोकता है।
5. हल्दी
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर, हल्दी एक ऐसा दिव्य मसाला है जो आपको कभी निराश नहीं करेगा। हल्दी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो उस अद्भुत चमक को प्राप्त करने में मदद करती है। इसमें करक्यूमिन होता है जो एक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है।
6. नींबू
नींबू विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होते हैं। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, त्वचा की लोच को बनाए रखता है। यह हमारी त्वचा की टोन को हल्का करने और हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है। यह काले घुटनों और कोहनी पर आश्चर्यजनक रूप से काम करता है। नींबू जीवाणुरोधी होते हैं और संक्रमण और मुँहासे को रोकते हैं। ये हमारे शरीर को डिटॉक्स भी करते हैं।
7. एलोवेरा
एलोवेरा विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा होता है। एलोवेरा त्वचा को चमकदार और मुलायम रखता है। यह मुंहासों को भी रोकता है। सनबर्न पर एलोवेरा लगाने से जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है। त्वचा पर एलोवेरा लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है, लोच में सुधार होता है और झुर्रियों के विकास को रोकता है।
8. पपीता
यह एक गुप्त सौंदर्य सामग्री – पपैन के साथ आता है। पपैन न केवल आपके लीवर के लिए अच्छा है बल्कि आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है। इस एंजाइम में त्वचा को हल्का करने के गुण होते हैं और अगर इन्हें लगाया जाए तो यह दाग-धब्बों और निशानों को हल्का कर सकता है। पपीता एक सौम्य एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है और निष्क्रिय प्रोटीन कोशिकाओं और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। यह अद्भुत परिणाम देता है
9. खीरा
रूखी त्वचा, फटी त्वचा, काले घेरे? खीरे को न केवल अपने आहार में बल्कि अपने सौंदर्य आहार में भी शामिल करें। खीरे का पीएच स्तर हमारी त्वचा के समान ही होता है। यह त्वचा की सुरक्षात्मक परत को फिर से भरने में मदद करता है, त्वचा को हाइड्रेट रखता है जिससे चमकती त्वचा को बढ़ावा मिलता है।
10. बेसन
यह वर्षों से घरों में आजमाया हुआ और परखा हुआ एजेंट रहा है। जब स्वस्थ और चमकदार त्वचा की चाहत सामने आई है तो बेसन विफल नहीं हुआ है। बेसन या बेसन एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। आपको अलमारियों से फैंसी कॉस्मेटिक्स या फेस पैक खरीदने की ज़रूरत नहीं है। बेसन सतह पर स्वस्थ और नई त्वचा लाकर अद्भुत काम करता है।
11. दूध
मेलेनिन को नियंत्रित करने वाला हार्मोन टायरोसिन त्वचा को काला कर देता है। दूध त्वचा में टायरोसिन के स्तर को नियंत्रित करता है और त्वचा में चमक लाता है।
12. जैतून का तेल
जैतून का तेल त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है। यह त्वचा की जल्दी बुढ़ापा रोकने में मदद करता है। सूर्य के संपर्क में आने के बाद त्वचा पर जैतून का तेल लगाने से कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ने के लिए जाना जाता है। जैतून का तेल त्वचा की क्षति को ठीक करने के लिए जाना जाता है। यह न केवल त्वचा के लिए अच्छा है बल्कि इसे एक अच्छी चमकदार चमक भी देता है।
13. संतरे का रस
संतरे को विटामिन सी से भरपूर माना जाता है और यह विषहरण में मदद कर सकता है। रोजाना एक गिलास संतरे का रस रंग को साफ करने और त्वचा को कुछ ही समय में फिर से जीवंत करने में मदद करता है। अपने विटामिन सी और साइट्रिक एसिड सामग्री के लिए धन्यवाद, नारंगी भी मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद करता है और त्वचा को मजबूती देता है।
निष्कर्ष
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