सच कहिए तो बुखार खुद एक कोई बहुत बड़ी बीमारी नहीं है परंतु यह है बीमारी होने का संकेत और लक्षण होता है लेकिन बुखार बहुत ज्यादा तकलीफदे होता है। इससे शरीर टूट जाता है और व्यक्ति को कमजोरी महसूस होती है। यहां तक कि वह बातचीत करने के भी काबिल नहीं रह पाता। आज हम आप को बुखार उतारने के घरेलू उपाय क्या है
बुखार किसे कहते है
शरीर में गर्मी का बढ़ जाना मतलब शरीर का तापमान बढ़ जाना बुखार कहलाता है। शरीर का तापमान बढ़ने की कई वजह होती हैं। बुखार होने के कई कारण होते हैं। आज के इस लेख में हम बुखार उतारने के घरेलू उपाय के बारे में चर्चा करेंगे ताकि हम बुखार को घरेलू उपाय के द्वारा उतार सकें। लेकिन हमेशा एक बात का ख्याल रखें कि व्यक्ति बुखार उतारने के लिए घरेलू उपाय का प्रयोग सिर्फ 2 या 3 दिन कर सकता है। 2 या 3 दिन के बाद जब बुखार सही ना हो और बुखार बढ़ने लगे तो चिकित्सक के पास जाकर उसका इलाज कराएं। बहुत से लोग बुखार उतारने के घरेलू उपाय ही करते रहते हैं जो कि ज्यादा सही नहीं है। यह बस व्यक्ति को थोड़ी देर या थोड़े दिनों के लिए आराम दे सकता है। बुखार जब बढ़ने लगे तो डॉक्टर के पास जाकर जांच करवाना ही उत्तम है।
बुखार को उतारने के उपाए
बुखार उतारने के घरेलू उपाय में सबसे बढ़िया यह है कि जब भी किसी व्यक्ति को बुखार चढ़ने लगे तो उसके परिवार के सदस्य को चाहिए कि वह उस बुखार वाले व्यक्ति के सर पर ठंडे पानी का कपड़ा रखें। इसका तरीका यह है कि किसी बर्तन में ठंडा पानी लें और उसे कपड़े या रुई में भिगोकर उस कपड़े को निचोड़ कर उस व्यक्ति के शरीर पर बार-बार रखें। इस तरह करने से व्यक्ति का बुखार उतर जाता है।
बुखार चढ़ने के कारण व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसीलिए व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए उसे पानी वाली चीजें का प्रयोग करना चाहिए। जैसे उसे बार-बार जूस या शरबत बना कर दें। इसके साथ-साथ उसे पानी का भी सेवन करवाएं।
बुखार में क्या खाए और क्या नही
बुखार उतारने के लिए घरेलू उपाय यह है कि बुखार में सादा खाना ही ज्यादातर देना चाहिए। बुखार वाले व्यक्ति को बुखार में भारी आहार का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि बुखार में व्यक्ति का पेट धीरे-धीरे काम करता है। इसीलिए हल्के आहार का सेवन करें जिससे खाना जल्दी हजम हो।
बुखार वाले व्यक्ति को दूध के साथ बिस्किट या ब्रेड का सेवन करना चाहिए। रोटी, दाल या चावल से परहेज करें और चटपटा खाने से रोकें।
बुखार उतारने के घरेलू उपाय में सबसे बेहतर यह है कि जिस व्यक्ति को बुखार है उसे दलिया, हल्की खिचड़ी, साबूदाना वगैरह दें।
बुखार उतारने का घरेलू उपाय यह है कि जिस व्यक्ति को बुखार चढ़ा है उसे चाहिए कि वह बार-बार अपना हाथ मुंह धोए।
आराम करे
बुखार उतारने का घरेलू उपाय यह है कि व्यक्ति ज्यादा से ज्यादा आराम करें। उसे चलने फिरने से परहेज करना चाहिए। बुखार के समय हमारा शरीर बहुत ज्यादा कमजोर हो जाता है और शरीर में ताकत भी नहीं रहती। इसलिए व्यक्ति को ज्यादा से ज्यादा आराम करना चाहिए। इससे हमारे शरीर का तापमान भी कम होगा, और जल्दी बुखार उतरने की संभावना बढ़ जाएगी
बकरी का दूध
बुखार उतारने के लिए सबसे बेहतर यह है कि जिस भी व्यक्ति को बुखार है उसे चाहिए कि वह बकरी के दूध का सेवन करे। बकरी का दूध बुखार वाले व्यक्ति के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। यहां तक कि जिस व्यक्ति को बुखार है अगर उसके माथे, हाथ, पैर पर बकरी का दूध मल दिया जाए तो उससे भी बुखार में बहुत हद तक कमी आ जाती है। यह बुखार उतारने का एक घरेलू उपाय है।
बुखार उतारने का घरेलू उपाय यह है कि बुखार में मुनक्के का इस्तेमाल करें। हर रोज 5 दाना मुनक्का लेकर उसके बीज को निकाल दें। इस तरह करने से अगर आपकी हड्डियों में सालों पुराना बुखार होगा तो यह भी ठीक हो जाएगा। मुनक्के का उपयोग इस तरह से करें कि हर रोज 5 दाने को तवे पर थोड़ी देर सेंक लें। जब मुनक्का हल्का गर्म हो जाए तो उसे पानी के साथ निहार मुंह खा लें।
तुलसी का उपयोग
बुखार उतारने का घरेलू उपाय यह है कि तुलसी के बने हुए काढ़े का प्रयोग करें। तुलसी को गर्म पानी में खौला लें। उसमें थोड़ी सी दाल चीनी और काली मिर्च डालकर उबालें। जब ये खूब देर तक उबल जाए तो उसे छानकर व्यक्ति को दें। इस तरह दिन में दो या तीन बार करें। बुखार में किसी हद तक कमी आ जाएगी
खुद को गर्मी से बचाएं और ठंडी जगह का प्रयोग करें। इससे बुखार में कमी आएगी। यह बुखार उतारने का घरेलू उपाय है।
बुखार में अगर व्यक्ति को कंपकंपाहट या ठंड लग रही है तो उसे चाहिए कि वह हल्के गर्म पानी से नहा भी सकता है। इससे शरीर में बुखार की कमी हो जाती है
लहसुन और अदरक
लहसुन दो या तीन कली लेकर और थोड़ी सी अजवाइन लेकर दोनों को तवे पर थोड़ी देर तक भूने। इसके बाद उसे एक कपड़े की छोटी सी पोटली बनाकर उसमें रखे। जब थोड़ा ठंडा हो जाए तो उसे बुखार वाले व्यक्ति के तकिए के पास रख दें। इस तरह से इसके असर से बुखार में कमी आ जाएगी। यह बुखार उतारने का घरेलू उपाय है।
अदरक को कुचल कर उसे पानी में एक चमचा मिलाकर शहद के साथ सेवन करें। इससे आपके शरीर में पसीना आना शुरू हो जाएगा। इस तरह से व्यक्ति का बुखार खत्म हो जाएगा। यह है बुखार उतारने का घरेलू उपाय है जो कि बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।
नींबू की बनी चाय
बुखार उतारने का घरेलू उपाय यह है कि जिस व्यक्ति को बुखार है उसे चाहिए कि वह नींबू की बनी चाय का सेवन करे और दूध की बनी हुई चाय से परहेज करे क्योंकि नींबू में विटामिन सी पाया जाता है और यह बुखार वाले व्यक्ति के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।
बुखार उतारने का घरेलू उपाय यह है कि व्यक्ति को घर के खाने का सेवन करना चाहिए।
निष्कर्ष
हम ने आप को आज आप को बताया है की बुखार उतारने का घरेलू उपाय है उम्मीद है आप को हमारा यह आर्टिकल पसंद आया होगा तो हमारे इस आर्टिकल के साथ बने रहे और हम को कमेंट कर के जरुरु बताये
